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Arteterapia es una técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y de expresión emocional. Su pilar fundamental es la creencia de que el proceso creativo y la expresión artística. Toma nota y ten en cuenta los 6 beneficios del Arteterapia en Adultos Mayores.   Mejora el bienestar emocional: Hay muchos estudios sobre cómo el arte, especialmente el que es más participativo o incluye a varias personas, mejora la autoestima, aumenta la satisfacción por los logros obtenidos, y ayuda a superar los períodos de pérdidas personales. Especialmente la práctica del arte en clases o actividades colectivas, como las muestras o presentaciones teatrales, corales o artísticas, disminuye la ansiedad, levanta el ánimo y nos hace sentir incluidos socialmente. Da un propósito a la vida: Darle un sentido a la vida es importante para las personas mayores, las actividades creativas, como escribir, pintar o tejer, fomentan un sentido de competencia, propósito y crecimiento, lo cual contribuye a un sano e

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